Mit der Dampfbehandlung nach einer Ganzkörpermassage können die Öle intensiver und tiefer in die Gewebe eindringen und ihre Wirkung stärker entfalten. Wasserlösliche Toxine und Schlackenstoffe, sowie Säuren werden durch das Schwitzen über die Haut ausgeleitet. Dadurch werden Ausscheidungsvorgänge diverser weiterer Organe intensiviert.
Die Svedana wirkt ausserdem lösend, entkrampfend und Stoffwechsel anregend. Sie macht den Körper geschmeidig und stärkt das Immunsystem. Dabei verbessert sie die Durchblutung und wirkt unterstützend bei der Gewichtsreduzierung. Überdies lindert sie Gelenkschmerzen und Muskelkater.
Selbst trockenes Holz wird weich und biegsam durch Applikation von Öl und Dampf – wie dann erst ein lebendiger Mensch…“. Caraka Samhita
Der Kopf wird nicht der Hitze ausgesetzt und befindet sich ausserhalb der Schwitzbox. Die Temperatur des Dampfbades ist ca. 45-55° und die Dauer des Schwitzens je nach Konstitution 5-15 Min.
- Svedana nur in Verbindung mit einer Massage Fr. 37
